生活實(shí)例：

　　寶貝越小入園越容易發(fā)生分離焦慮嗎？某幼兒園專門針對(duì)“寶貝越小入園越容易發(fā)生分離焦慮嗎？”的問(wèn)題做了一個(gè)調(diào)研，他們追蹤了4個(gè)年齡段的寶貝：靜靜6個(gè)月、冰冰12個(gè)月、松松24個(gè)月、悅悅36個(gè)月。當(dāng)這4個(gè)寶貝被媽咪送到幼兒園交給老師時(shí)，人們實(shí)在猜不出哪個(gè)寶貝分離焦慮將會(huì)最厲害？有經(jīng)驗(yàn)的可以用經(jīng)驗(yàn)判斷，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的可以用理論判斷，但最后得出的結(jié)果應(yīng)該是一樣的：既不是最小的寶貝靜靜，也不是最大的寶貝悅悅，而是正處于2歲的寶貝松松。

　　點(diǎn)評(píng)：

　　分離焦慮程度與寶貝的依戀發(fā)展階段密切相關(guān)。0-3個(gè)月的寶貝處于沒(méi)有差異的依戀發(fā)展階段，只要身體舒服，誰(shuí)把他抱走，他都不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮；3-6個(gè)月的寶貝處于有差別的依戀發(fā)展階段，他可以分開熟人和生人了，拒絕一面之交的不速之客，但對(duì)那些似曾相識(shí)的熟人他都接受，媽媽走了，爸爸也行，爸爸走了，奶奶、阿姨都行，要真是幼兒園老師，混上幾天臉熟，他很快就把她納入熟人圈，媽媽走了也不會(huì)產(chǎn)生明顯的分離焦慮；6-24個(gè)月的寶貝處于依戀關(guān)系單一化階段，并在24個(gè)月到達(dá)高峰，即寶貝在熟人圈里開始尋找跟自己關(guān)系最近的人，并對(duì)他產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀，這個(gè)人一走，他覺(jué)得仿佛天昏地暗，沒(méi)有安全感，交給幼兒園老師？不行！那媽咪哪兒去了？難道她不要我了嗎？一定是她不要我了！寶貝就是這么錯(cuò)誤地判斷著，因此，他的分離焦慮最厲害。24個(gè)月以后，寶貝開始有能力把依戀對(duì)象伙伴化，能夠暫時(shí)容忍媽咪的一段分離，知道她走了還會(huì)回來(lái)的，并不是被媽咪拋棄了。長(zhǎng)到36個(gè)月的寶貝對(duì)分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力就更強(qiáng)了，因此他們剛上幼兒園的分離之“痛”要輕一些。

　　建議：

　　由于現(xiàn)在的寶貝是獨(dú)生子女，也大多居住在比較封閉的單元樓房中，與成人相守的時(shí)間較多，與同齡人接觸較少。這種生長(zhǎng)環(huán)境拉長(zhǎng)了依戀關(guān)系單一化階段，很多寶貝到30個(gè)月才進(jìn)入依戀對(duì)象伙伴化階段。所以，媽咪在風(fēng)和日麗的天氣要多帶寶貝出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看，多給他提供接納新環(huán)境的鍛煉機(jī)會(huì)。

　　與寶貝玩捉迷藏的游戲。媽咪躲起來(lái)，爸爸牽著寶貝找，但是不要很快就被寶貝找到，培養(yǎng)他“媽咪走了還會(huì)回來(lái)”的意識(shí)，這樣以后他才會(huì)相信你在幼兒園門口說(shuō)的一句話是真的：“寶貝乖乖，媽咪下班就來(lái)接你”。

　　不要給寶貝“煽情”。24個(gè)月后的寶貝已開始具備依戀對(duì)象伙伴化的基本，媽咪要主動(dòng)引導(dǎo)和培養(yǎng)寶貝對(duì)他人產(chǎn)生信任和安全感，不要多情地故意“煽忽”寶貝母子相依不舍的情緒。

　　域外傳真：

　　伯克哈德博士減輕分離焦慮的建議

　　早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果，甚至?xí)绊懞⒆訉?lái)的創(chuàng)造力和社會(huì)適應(yīng)能力。美國(guó)紐約家庭醫(yī)學(xué)專家伯克哈德博士建議父母采取以下的方式減輕孩子的分離焦慮：

　　1. 不要向?qū)氊悅鬟f媽咪的焦慮情緒。剛剛學(xué)步的寶貝和媽咪的感情息息相通，如果媽咪看起來(lái)不高興，那么寶貝也會(huì)很難過(guò)。因此，每天和寶貝道再見時(shí)切忌說(shuō)上一長(zhǎng)串“媽咪真的會(huì)非常想念你”之類的話，你只要簡(jiǎn)短地說(shuō)聲“再見”，然后說(shuō)明實(shí)際情況就好了。

　　2. 讓寶貝逐步習(xí)慣分離。為減輕寶貝的分離焦慮，可以在寶貝上幼兒園前進(jìn)行一些特別的訓(xùn)練：第一天，媽咪嘗試和寶貝說(shuō)再見，然后離開寶貝1個(gè)小時(shí)再回來(lái)；第二天，和寶貝說(shuō)“再見”之后過(guò)2小時(shí)再出現(xiàn)，依此類推，逐漸延長(zhǎng)與寶貝分離的時(shí)間。很快，寶貝就會(huì)意識(shí)到即使你和他說(shuō)“再見”，你也不是永遠(yuǎn)離開，到了一定的時(shí)間你還是會(huì)回來(lái)的。

　　3. 給寶貝留下可以作為紀(jì)念的東西。讓寶貝上幼兒園的時(shí)候帶上一件媽咪穿過(guò)的衣服，可以幫助寶貝減輕和媽咪分開時(shí)的焦慮情緒。這樣，可以讓寶貝在和媽咪分開的時(shí)候仍然以一種特殊的方式保持某種聯(lián)系。

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